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泥涌位於馬鞍山和西貢之間，近西沙公路。
不用攀山涉水便可感受大自然氣息，加上是放風箏熱點，是一家大細的好去處。
乘坐九巴299號 (沙田-西貢) 和99號 (烏溪沙-西貢)，可於泥涌下車。
是日天晴，藍天白雲，身心舒暢。
一路向前走便見石灘，潮退時請留意石面濕滑。
不少父母也會帶小朋友來玩水。
再往前走是泥灘。
留意不要穿新買的鞋到泥涌，否則你的鞋會變成啡色，後果自負啊。
沿路也見來私影的。
香港很難找到這麼大自然的地方吧。
在泥地發現濕地公園和南生圍也可見的彈塗魚，彈彈跳跳的很可愛。
過了小溪發現沒什麼好看，原路折返。
溫馨提示：泥涌附近有燒烤場和著名的西沙茶座。
第一次去泥涌我是踩單車過去的，有興趣的可以一試！
回程可乘299或99號巴士，如時間許可，可前往烏溪沙看日落。
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